【刷卡享回饋】異世流放01：人渣改造指南鄉民秒殺
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商品訊息描述: 評價限量不等人的?雄霸晉江耽美榜，積分堂堂逼近11億！長銷作家易人北超幻想大作，無刪修、不和諧，原汁原味，完整收錄
?黑心神醫→殘廢奴隸→超強祭司──最凶殘、最黃暴的人渣穿越改造史
?不暖床，就去當過冬儲備糧？！現代人渣遭遇凶暴原始部落，鬥智鬥狠鬥心機，誰將征服誰？誰將被改變？
你以為，原始人都是智商為零的傻瓜？
你以為，在原始人眼中，來自另一個時空的你，是值得崇敬的神使？超值推薦
你以為，身為聰明的現代人，動動腦子、勾勾手指，就能輕易將原始部落踩在腳下？
……給你一個良心建議：衣服脫光，趴平躺好，乖乖當原始人的過冬儲備糧吧。
曾經，嚴默是所謂的神醫。醫術高明，人品卻渣到不行。機關算盡，最終被一顆子彈了結了性命。
如今，嚴默再度睜開眼睛，不再作為事業有成的腹黑渣大叔，而是一個與族人離散的斷腿少年奴隸兼過冬儲備糧，被抓進了原際部落。
搶購外有各種慾求不滿的凶殘戰士環伺，內有苛刻難纏的改造指南監督。嚴默儘管在心中猛豎中指，卻也明白，老天爺讓他以魂穿的方式於異世界重生，為的是徹底改造他的人渣性格。一旦「人渣值」清零，他將得以實現內心最大的渴望──找回前生的摯愛，彌補最深沉的遺憾。
所以了，什麼毀三觀刷下限的鳥事都給老子放馬過來吧！操蛋的原始世界，誰操誰還不知道呢！
面對自己悲慘的奴隸身分，面對難以唬弄的「毛頭主人」，面對殘酷得超乎想像的原始異世界，腹黑小奴隸嚴默將拿出所有看家本領，不計一切手段，活下去！
「我是一個人渣，被流放到陌生的異世界。我有一個無論如何都得完成的願望，所以不能只是個奴隸，更不可以死。既然孤身一人活不下去，那麼，我得找到一個部落收留我。如果沒有……」
「如果沒有，我就自己創立一個部落！」
網路熱銷
本書特色
選購指南
省錢方法橫掃2014-2016晉江耽美榜！爽利霸氣，穿越文NO.1
大半輩子不停地奮鬥賺錢，努力往上爬，嚴默從來沒有想過，一身醫術的自己，最終會以那麼慘的方式死去。
他更沒有想過，翹辮子之後，自己會以另外一種身分與模樣，在一個荒涼而原始的異世界重生。
別人的穿越重生都是吃香喝辣開後宮，他的穿越重生卻是被老天爺欽點當義工──這一世，他必須想盡一切方法，幫助這個世界的原始人，以減去他那一身堂堂破億的「人渣值」。
靠！誰說原始人都好傻好天真？嚴默碰上的這群原始人，一個個強壯凶狠又聰明，武力值高到不科學，想像力和猜忌心還特別強。一個動作不對，一句話說錯，爆菊事小，恐怕他連看到明天的太陽都難……嘖，不能死啊！殺生要被加「人渣值」的，弄死自己也不例外……
遊戲設定太難了，老子不玩可以吧？（摔）
抱歉，不行。因為老天爺說了，一旦「人渣值」清零，他將可以實現心中最大的渴望。
作為一個心懷愧疚的父親，這是嚴默無論如何都無法拒絕的誘惑……
人氣產品少年外表大叔魂，是個人渣，卻得COS聖父？
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史上最狠最艱難的人渣穿越改造，網購達人現在開始！
商品訊息簡述:
作者： 易人北
新功能介紹- 繪者： 午零
- 出版社：凌雲文創有限公司有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
潮州出租套房火警 多人獲救 1男無呼吸心跳 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
安泰醫院外觀。 聯合報系資料照／記者蔣繼平攝影 分享 facebook 屏東縣潮州鎮一棟民宅晚間七點半，傳出火警意外，由於該建築為出租套房，一度傳出多人受困在內，經消防人員到場緊急搶救後，目前受困住戶已逃網路熱賣產品2018熱銷產品出火場。然而一名20多歲男性，被消防人員發現時，已無呼吸心跳，目前緊急送往安泰醫院急救中。【中央社／26日電】屏東縣又傳出火警，潮州鎮一處出租套房傍晚失火，2樓有多人受困，目前已知救出1人，沒有生命徵象。這是屏東縣1週來的第3起火警，前2起火警共造成4人死亡。. } }); } 屏東縣政府消防局表示，目前已出動10多輛消防車前往搶救中，目前已救出1人，但呈現沒有生命徵象熱賣商品英文挖好康，送醫搶救。這是屏東縣1週來的第3起火警，22日晚在高樹鄉發生鐵皮屋平房火警，一對分別是4歲及6歲的小兄熱門產品最近流行商品弟不幸省錢大作戰熱銷商品身亡；昨天在內埔鄉也發生鐵皮房平房火警，19歲母親與8個月的女嬰也不幸身亡。
入秋近冬防寒氣 跟著中醫這樣吃
（優活健康網編輯部／綜合整理）
秋季，養肺氣、疏肝氣的好時機
過了三伏天之後，進入「處暑」，俗稱「秋老虎」，有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果，到了秋天，就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後，從白露到霜降，氣溫一路下降，預防因溫差失於防護所招致的「寒露病」，是此時期的保健要點。
首先，早晚宜添衣，出門必帶外套，慎防溫差擴大，寒氣入侵。不食冰涼凍飲，少進涼冷瓜類（須加薑同煮），以免寒傷腸胃。中秋前後，也是蟹肥膏黃之時，蟹性寒，故須佐薑醋；飲一杯溫熱紫蘇梅汁，亦稍可解蝦蟹毒。立秋後，白日炎熇熱氣即使未減多少，但夜晚已見涼意。溼粘的濁滯感減輕許多，相對乾爽些，夜眠須防秋涼之患。
進入秋季，萬物漸漸進入「收」的狀態，風也大了，所以傳統認為秋天是「燥」，需要「滋陰」。但這是指大陸型氣候，臺灣氣候最大的特性是「溼熱」，不會乾到那去，所以除非流了太多汗，否則毋須特別補用滋陰食品。
秋氣屬金，是養肺氣、疏肝氣的好時機。運動是最直接的，秋涼後登高、放風箏，有利肺氣舒展。有吸煙史者，可吃冬瓜薏仁湯，連子帶皮煮，少佐薑片，清肺排痰。其次，補養土氣，脾胃氣壯，營養吸收良好，肺虛所致的悲愁、不樂，就比較沒有機會發作。這個季節盛產山藥、菱角、南瓜，不妨吃些。
立秋日香薷飲去溼疏風
香薷飲由香薷、厚朴、白扁豆三藥組成，專主化溼、健脾、去滯，可治療、預防暑邪未盡，所造成的頭脹、冷熱不和、欲吐、腹痛、腹瀉等症。現時由於冷氣為患，不妨再加入荊芥、防風、生薑、紅棗，每味五克左右，煮沸闔家溫熱飲，有去溼、疏風、暖腹之效。唇舌紅鮮，口乾者不宜。
冬季，宜養精蓄銳
冬氣閉藏，此時最重要的是不能消耗、舉事，要醞釀、籌畫，讓自己處於「養精蓄銳」的狀態。如果冬不藏精，胡亂揮霍，例如冬泳、性生活不節制、熬夜玩樂，使精氣外散，來年春天就容易生病。
雖然大家在冬天對於寒氣較警覺，但仍可能因疏忽導致嚴重後果。例如前幾年冬天曾經發生霸王級寒流，連平地都下雪，許多年輕人相約賞雪，卻都只穿牛仔褲，甚至有父母，帶著幼兒追雪，沒做好保暖，簡直玩命。冬天特別要注意下半身保暖，多穿一兩件內搭褲，多穿幾雙襪子，尤為緊要。
冬季排寒溫養原則
•早臥晚起，日出而作
冬夜長，氣候嚴寒，陽氣不足，人體新陳代謝速率下降，較長時間的睡眠休養生息，可以快速還原能量、恢復體力。等見到陽光，溫度較高時，再起床不遲。
•勿激烈運動
由於天寒，血氣伏藏，不宜像夏日陽氣發越時，那樣激烈運動，大肆流汗，以免損傷陰精、陽氣。活動方式不妨稍微更改為較緩和的八段錦或五禽戲。
•節制性生活
腎精以各種形式消耗，過度耗損可能影響全身各機能。腎精最大的耗損來自手淫與性行為。《壽世保元》言：「精乃腎之主，冬季養生，應節制房事，不能恣其情欲，傷其腎精」，人們應天時作息，是最省事自然的生存之道。
•冬日有疾，首須袪寒，其餘依次調理
某位病人的先生因肺積水住院，這位先生平素菸酒不斷、寒天飲冰啤、游泳，夙體積寒鬱熱。發病當日，他清晨上陽明山野外工作，胸肺痛甚，送醫急診，發現肺積水。
因患者尚在住院，恐招惹更多無謂治療，我僅予三日粉劑，囑其可能發燒。果然發燒三日，雖家人還是讓他用了冰枕，仍流汗自行退燒，且痰咳能出，寒邪逐表而出，這才是正治。否則，無謂治療，把寒氣壓得更深，恐是日後「肺癌」候選人。
冬令進補原則：須辨體質，先行引補
根據「虛者補之，寒者溫之」的原則，冬季宜服補氣填精的藥食；但是不是每個人都能這樣補呢？事實不然。臨床上，常見外感伏邪期間，誤服十全大補湯，以致聲喑喉痛；也有婦女經期，誤服紅棗湯，反驟然停經。可見不辨體質、不除外邪，貿然進補，不僅無法受補，反而戀邪。
所以進補之前，首須辨明體質，進行一些「引補」的築基工程，才能充份受補。寶島地南冬暖，進補不宜過早，不妨從立冬開始調理，至冬至施補，時機更為合宜。
現代人承受龐大身心壓力，體力與心力不斷損耗，出現極大的「虛耗」現象，卻也因過食烤炸、懶動、少眠、貪涼飲冷，相對虛火內熾，多半呈現寒熱、陰陽失調的體質，進補尤宜審慎。因此在立冬前夕，不妨請教可靠的中醫師，量身打造一套合宜的進補策略。否則與其一昧妄補，不如好好吃一餐（食補），恐怕還來得安全實惠。
秋冬怎麼吃？溫養好食譜！
秋季──福枸豆皮煮（4人份）
功效
豆皮佐以補益心脾、養血溫臟的福圓及滋陰固腎的枸杞，秋涼時節食之，有為嚴冬預為儲備的況味；天氣再冷些，或女生經來時，可加薑片、薑汁或黑糖同煮。
食材
‧豆皮，4片
‧枸杞，50g
‧桂圓，60g
‧紅棗，6顆
‧米酒，適量
作法
1. 豆皮先微火煸過（熱鍋熱油下豆皮，轉小火煎至雙面上色）。
2. 豆皮加熱開水約800ml，與枸杞、紅棗、米酒同煮。
3. 水滾後關火放入福圓，略燜10分鐘即可食用。
Tip: 福圓久煮無味，略燜即可釋放香氣，依舊甜蜜可口。。
冬季──綠咖哩燉紅薯紫茄（4人份）
功效
紅薯，紫茄及豇豆均能通腸排毒，綠咖哩辛溫益氣，促進消化，秋冬食之，正好下飯。
材料
‧紅薯 1個約300g
‧紫茄 1條約160g
‧豇豆，100g
調味料
‧綠咖哩粉，適量
作法
1. 紅薯刷淨不去皮，切滾刀塊放入烤箱烤20分鐘。
2. 茄子切滾刀塊，入滾水略燙備用。
3. 豇豆洗淨切段，下油鍋略炒。
4. 用少量熱水將綠咖哩粉調勻，與紅薯、紫茄、豇豆一同入砂鍋加100ml水燉煮，待湯汁收乾即可。
TIPS：茄子烹調時溫度高於95度，即可抑制茄子褐變反應，保持鮮豔紫色。
（本文摘自／李璧如／病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生！／三采文化出版）
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