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商品訊息描述: ★文化部兒童文化館「繪本花園」主題動畫獲選書籍（2014年9月）
培養孩子正好康平台視問題、解決問題的能力
愈逃避愈痛省錢大作戰苦，不如勇敢正面迎接挑戰
陪伴孩子一起面對失敗與挫折
給他們練習勇氣的時間和空間
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祝福每個孩子在跌跌撞撞中平安健康的茁壯成長
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小怪獸嚕嚕最怕上星期三的舞蹈課了，因為他總是趕不上節拍，該抬右腳時抬左腳，該拍手時卻搖頭，一直被老師糾正，讓嚕嚕覺得舞蹈課好討厭。這一天，又是星期三，怪獸老師竟然宣布，星期四大家都要上臺表演。嚕嚕好希望星期四永遠不要來，於是拜託小天使把星期四變走！但小天使把每天都變成星期三，這下可好了，嚕嚕得面對天天都是星期三的日子，天天面對自己害怕的舞蹈課……可是，愈逃避愈痛苦，嚕嚕最後會選擇怎麼做呢？
超實用知名兒童文學作家方素珍與資深童書插畫家郝洛玟花了三年時間，精心繪製出這本由小怪獸嚕嚕擔綱演出的繪本。故事生動道出孩子遇到問題想逃避的心理，借著嚕嚕的故事，教孩子勇敢正視難解的問題，用積極的心態迎接人生中的風風雨雨。
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郝洛玟擅長在圖畫裡加入自己的創意和經驗，她刻意安排了一隻戴紅帽的小老鼠，陪在嚕嚕身邊，並在最後適時的伸出援手。她以亮麗的色彩和渾圓的造型來描繪這個故事，但在故事中間則改用灰色調處理，以呈現嚕嚕天天練舞的痛苦。
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※2018年新版
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商品訊息簡述:
作者： 方素珍
新功能介紹- 繪者： 郝洛玟
- 出版社：小天下
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
AMD第三代Ryzen 12核CPU價格曝光 現場一片驚呼 | 台北國際電腦展 | 數位 | 聯合新聞網
超微（AMD）總裁暨執行長蘇姿丰今天在台北國際電腦展前記者會上，一口氣發表了多款7奈米新產品。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 超微（AMD）總裁暨執行長蘇姿丰今天在台北國際電腦展前記者會上，一口氣發表了多款7奈米新產品，預計下半年將陸續推出新款GPU及CPU。其中，AMD第三代Ryzen 9 3900X是12核心/ 24 線程的處理器，價格落在499美春節送禮推薦熱賣商品英文元，遠低於市場預期價格。蘇姿丰今天受邀出席台北國際電腦展前記者會發表演講，她表示，第2代EPYC處理器ROME將在今年第3季上市，電競繪圖處理器RADEON則預計7月亮相，而桌上哪裡買型電腦處理器Ryzen 7 3700x、Ryzen 7 3800x、Ryzen 9 3900x則將於7月7日同步上市。. } }); 本日刷卡購物折扣} 蘇姿丰今天也搶先公布Ryzen 7 3700x、Ryzen 7 3800撿便宜購物省錢大作戰x、Ryzen 9 3900x的價錢分別為329美元、399美元、499美元，Ryzen 9 3900x超乎預期的價格，引起現場海內外媒體的驚呼。
走幾步路就喘、老覺得喉嚨有痰？當心是這種疾病！1分鐘自我檢測
最近老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？不少民眾會以為這只是感冒，但如果還有走幾步路、爬一二層樓就喘的狀況，恐怕要小心，可能是「肺阻塞(COPD)」找上你！
每到秋冬，空氣污染程度就會增加，同時也是肺阻塞的好發時期，民眾千萬要留意！但要怎麼知道自己有沒有肺阻塞？羅東博愛醫院副院長邱國欽表示，國際上多是以「六分鐘步行距離」，來檢測民眾的肺功能，但為了便利民眾，近年台灣胸腔暨重症加護醫學會參考許多文獻，推出「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，希望透過落實肺阻塞篩檢生活化，讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。
0~30階：
如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。
30~50階：
如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
50~80+階：
如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
邱國欽表示，今年台灣胸腔暨重症加護醫學會擴大在六都設置「肺阻塞衛教山」，分別是台北象山、新北觀音山、桃園、台中大坑十號步道、高雄壽山、台南虎形山，也期待未來能推廣到全台灣的山區，而被挑中的衛教山基本上都符合「有穩定階梯」、「登山口出入方便」以及「運動人口足夠」這三項要素。
（太極、瑜珈和游泳能有效改善肺功能。圖片來源：葉懿德製圖）
邱國欽指出，太極拳、瑜伽和游泳，都是被國際研究證實可以有效改善肺功能，關鍵在於能幫助民眾做深呼吸、換氣還有擴胸的動作，有助於呼吸肌訓練以及肺功能改善。
至於不少民眾熱衷的跑步或是騎自行車，邱國欽表示，這兩種運動主要以下半身運動居多，對於深呼吸、換氣這類的動作較少，所以較難達到改善肺功能的效果，且跑步和騎自行車都屬於戶外活動，若是在空氣品質不好的狀況下進行，反而有害健康。
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