【網路人氣商品top10】愛吃水果的牛最便宜
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商品訊息描述:
有一天，吹來一陣冷風，「愛吃水果的牛」的主人和鄰居們都生病了，只有這隻「愛吃水果的牛」沒生病，牠很關心大家的健康，於是從身體裡擠出「草莓牛奶」、「木瓜牛奶」、「西瓜牛奶」……主人喝了這些水果牛奶之後，就康復了，而鄰居們也跟著開始吃起水果，大家的病也都好了，從此以後，每個人也像「愛吃水果的牛」一樣，變成了「愛吃水果的人」。
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非逛不可>省錢這個輕鬆而富有想像力的故事，雖然主題的企圖明顯，但故事處理得一點也不說教，簡單明瞭的故事讓孩子對吃水果的好處一目了然，不需父母在旁叨叨絮絮費盡唇舌，小朋友自然而然會被這隻可愛的牛吸引，進而對水果產生好奇與興趣。
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優惠網站團購人氣商品常看到很多父母為了讓小孩多吃點蔬菜、水果使出渾身解數，但不論大人們如何解說均衡飲食對身體有多重要，小朋友就是不領情；因為「健康」兩字對活蹦亂跳、身健如牛的他們來說，既遙遠又無趣。
精選那到底有什麼方法可以讓幼兒喜歡吃蔬果呢？一起來看看「愛吃水果的牛」，和同系列「愛吃青菜的鱷魚」說不定就能幫上忙喔！
享好禮
商品訊息簡述:
作者： 湯姆牛
新功能介紹- 繪者： 湯姆牛
- 出版社：信誼基金出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
住院醫師專科訓練2億元補助歸零？衛福部這樣說 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
衛福部過去一年補助2億元，提供醫院訓練專科住院醫師。台北市醫師職業工會指出，衛福部今年1月即把2億元補助砍光，但住院醫師將於9月納勞基法，憂心醫院因人事成本增加，將損失轉嫁住院醫師，使臨床職場更血汗。對此，衛福部醫事司科長賴貞蘭指出，過去各職種臨床醫事人員培訓補助均以二年為期限，但醫學系畢業生的一般醫學訓練（PGY）過去只有一年，所以第二年補助費用是用於第一年住院醫師專科訓練。今年起，PGY訓練改為二年期，為配合制度轉換，二年PGY訓練皆會補助醫院相關培訓費用，於是刪除原本第一年住院醫師培訓費。. } }); } 北限量不等人的抗漲市醫師職業工會發言人廖偉翔表示，醫事人員訓練理應由醫院與國家共同負擔，但政策來得太突然，擔憂除了可能影響到住院醫師的待遇，也可能會讓負擔教學任務的主治比價特價商品醫師失去補助，等同教學工作做白工，不利改善訓練品質。廖偉翔指出，許多醫師沒有加入工會，且台灣僅有寥寥數間醫院工會的前提下，擔心醫院不受監督，可能下修受僱住院醫師的薪水。北市醫師職業工會秘書廖郁雯表示，過去幾年以來，受訓醫事人員數增加好康活動省錢妙招至原本的130%以上，補助點值卻已經萎縮到13%，顯示國家在醫事人員身上的投資不足，無助支持台灣的血汗醫療，也是對民眾健康不負責任的態度。廖郁雯建議，衛福部除超人氣商品應視訓練醫事人數擴增經費，也不宜直接將專科住院醫師的訓練補助歸零，或可考慮逐步調降、擇優補助教學成效良好的訓練醫院，才不會讓保障醫師的美意泡湯。賴貞蘭強調，PGY培訓費每位醫師為45000點，比住院醫師的27000點高出許多。培訓費用補助給醫院，由醫院統籌分配用於主治醫師的教學鐘點費，不是補助給住院醫師的薪水。換句話說，是主治醫師的教學費用被砍，有無可能影響教學品質？賴貞蘭說，訓練住院醫師的強度不如訓練剛畢業的PGY醫師辛苦，且教學醫院本來就負有訓練住院醫師的義務及責任，醫院評鑑也會進行把關，應不至於有影響。不過賴貞蘭認為，雖然目前預算上難以編足，補助醫院第一年住院醫師的訓練費用，但為來資源如何運用，可以再討論。台北市醫師職業工會指出，衛福部今年1月即把2億元補助砍光，但住院醫師將於9月納勞基法，憂心醫院因人事成本增加，將損失轉嫁住院醫師，使臨床職場更血汗。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台北市醫師職業工會指出，衛福部今年1月即把2億元補助砍光，但住院醫師將於9月納勞基法，憂心醫院因人事成本增加，將損失轉嫁住院醫師，使臨床職場更血汗。 圖／北市醫師職業工會提供 分享 facebook
營養師傳授 易瘦體質養成計畫！
報導/黃慧玫 諮詢專家/晨光健康營養專科諮詢中心院長 趙函穎營養師
維持纖細身材除了有助於健康維持，更能為自己外型加分。但許多人感嘆，自己連呼吸、喝水都會胖；就算成功瘦了點，沒多久就復胖了；從小胖到大，全家人都胖嘟嘟….
為何有些人不易變胖？有些人努力減肥卻深陷復胖溜溜球效應之苦？都是基因惹的禍嗎？！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師表示，面對兒童與青少年肥胖問題，近六成家長存在「遺傳論」迷思。然而，瑞典研究證實，兒童與青春期的脂肪細胞數量控管，才是不可逆的易(復)胖體質形成與否的關鍵。
趙函穎說，人體內堆積的脂肪量由脂肪細胞數量與脂肪細胞體積共同決定。瑞典研究指出，童年與青春期時於體內不斷增加，是決定成年後體內脂肪存量的主要因子。
她進一步解釋，脂肪細胞在在8~18歲會持續增加，成年(20歲)後無論胖瘦，體內脂肪細胞的更新率則維持在每年8.4％左右，脂肪細胞總量不再有大幅變動。而當脂肪細胞數量越多，形成易(復)胖體質機率大大增加，顯示成長期的飲食，才是為易胖體質拍板定案的關鍵！
在食欲旺盛的兒童與青少年階段，隨手可得的食物是食用的第一選擇，孩童對垃圾食物通常缺乏抵抗力，如果家中充斥不健康食物，恐使孩子陷入高糖、高脂、高熱量的飲食壞習慣，導致脂肪細胞數量不可逆的爆增式成長，將來就無法避免易(復)胖體質的發生，因此，家長必須適當的教育孩童飲食。
究竟家長對於教育孩童飲食攝取現況如何？根據「家中存糧&孩童生活型態調查」顯示，因擔心孩子放學、餐間肚子餓，超過九成的家長有囤積存糧的習慣，然而有高達八成的家長即使擔心孩子可能有易胖體質問題，仍在家中準備了洋芋片、巧克力、泡麵等糖分、脂肪、熱量偏高的存糧。
調查進一步比較BMI超標與正常兒童的家庭存糧結構，發現除了普遍存在家中冰箱和零食櫃的鮮乳、水果、蘇打餅乾外，BMI超標孩童家中最常見的3大存糧分別是洋芋片、冰淇淋、泡麵；正常體位孩子偏好的存糧則是豆漿、水果、鮮乳。
63%易復胖家長擔心小朋友也會有易復胖體質，但認為主要原因來自於遺傳。然而根據調查數據發現，健康存糧(尤其有存放低無糖豆漿)比例高的家庭，即使家長屬易胖體質，小孩正常體位比例仍高達58.3%。
趙函穎強調，家長可以透過「冰箱&零食櫃改造計畫」，提供孩子健康的飲食習慣，避免攝取過多空熱量，而產生肥胖。她建議，只要備糧符合以下條件，一是提供健康又有飽足感，避免過度進食；二為能滿足成長能量需求，營養成分符合基礎成長，如優質蛋白質；三則是補充日常飲食缺乏營養素，如纖維素等的食物，幫助孩子健康成長不易胖。
趙函穎呼籲：「杜絕肥胖問題，應該從成長期的飲食習慣養成做起」！唯有透過改變家中存糧結構的改造計畫 運動習慣的養成，為孩子打造健康生活型態，才能避免不可逆的成年易胖體質，真正為孩子「減一輩子的肥」！
但依據上述原則購買存糧，孩子真的願意買單嗎？趙函穎提醒，孩子嗜甜、愛吃垃圾食物的飲食習慣確實很難立刻改變，最簡單的方式便從含糖飲料著手，以低無糖高纖豆漿取代飲料，進行「高纖飲料打底、零食攝食減半」策略。
高纖豆漿因符合能增加飽足感，降低其他高熱量零食食用量與熱量攝取；營養成分包含協助肌肉合成的植物性蛋白質及幫助成長發育的大豆卵磷脂；以及增加纖維素的補充等三大原則，是為健康飲食改造計畫入門的絕佳選擇。
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